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Sviluppo motorio del bambino: tappe dalla nascita ai primi passi
Perché un puledro cammina poche ore dopo la nascita e un bambino impiega circa un anno per i primi passi? La risposta racconta una delle caratteristiche più affascinanti della nostra specie. Lo sviluppo motorio del bambino non è una corsa, ma una sequenza di tappe che...
Gambe pesanti e gonfie in estate: perché succede e cosa aiuta davvero
Arriva il caldo e, quasi puntuale, arriva anche quella sensazione che molte persone conoscono bene: gambe pesanti, caviglie che sembrano più spesse del solito, un senso di tensione che peggiora nel corso della giornata e si attenua solo la mattina, dopo il riposo...
Ti svegli alle 3 di notte? Il ruolo del cortisolo tra sonno, stress e alimentazione
Ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte, magari intorno alle tre, con gli occhi spalancati e la mente che già gira? Molti lo attribuiscono allo stress, a una cena troppo pesante, o semplicemente alla sfortuna. In realtà, dietro quel risveglio inaspettato...
Pasta riscaldata e amido resistente: cosa succede a glicemia, insulina e microbiota
Sì, la pasta riscaldata ha davvero qualcosa di diverso rispetto a quella appena scolata. Non è un mito da social, ma un fenomeno chimico reale: quando la pasta si raffredda, una parte dei carboidrati cambia struttura e diventa amido resistente, con effetti concreti su...
Difficoltà di apprendimento nei bambini: segnali e cosa fare
Se il tuo bambino fatica a leggere, confonde le lettere o non ricorda le tabelline, probabilmente ti sei già chiesto: è pigrizia o c'è qualcosa d'altro? In questo articolo trovi una guida concreta per riconoscere i segnali precoci delle difficoltà di apprendimento,...
Stare da soli fa bene?
C'è chi lo evita in tutti i modi e chi invece lo ricerca. Stare da soli è una delle esperienze più comuni eppure più fraintese della vita quotidiana. Spesso viene associato a qualcosa di sbagliato: un segnale di isolamento, di tristezza, di mancanza di relazioni. Ma...