by Dott. Mattia Fridegotto | Giu 13, 2024 | Piani nutrizionali per lo sportivo, Salute e benessere
Dieta per chi corre: guida completa per Runners Alimenti essenziali La dieta migliore Mangiare pre corsa Mangiare dopo la corsa Alimenti da evitare Dieta e prestazioni Errori più comuni Migliorare la resistenza Benefici a lungo termine Conclusioni La dieta gioca un...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Giu 10, 2024 | Nutrizione, Salute e benessere
Annuncio Ufficiale: È Uscito il Mio Nuovo Libro! Un ricettario unico Anteprima del libro Il Centro IGEA Chi sono Acquisto su Amazon Cari lettori, dopo quasi due anni di intenso lavoro e dedizione, sono entusiasta di annunciare il lancio del mio nuovo libro, “Il...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Feb 2, 2024 | Nutrizione
Invertire il Diabete: Il Ruolo Dell’Alimentazione Quanto pesi Cosa mangi Gestione dietetica Approccio integrato La storia di Marco Fonti Al giorno d’oggi l’antica saggezza di Ippocrate, ovvero “fa’ che il cibo sia la tua medicina, e che la medicina sia il...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Nov 10, 2023 | Nutrizione, Salute e benessere
Dieta Mediterranea Perché è speciale? Esempio di dieta Domande e falsi miti Confronto con altre diete Nella vita quotidiana Intolleranze e allergie Ricette e suggerimenti Conclusioni Dichiarata Patrimonio dell’Unesco, la Dieta Mediterranea è più di una semplice...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Ott 19, 2023 | Nutrizione, Psicologia
Fame Nervosa: Perché mangiamo quando non abbiamo fame? Quali rimedi adottare Cause della fame nervosa Riconoscere la fame nervosa Consigli pratici Fisiologia e Psicologia Il percorso psicologico Conclusioni Ti è mai capitato di aprire il frigorifero, scrutarne il...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Ott 12, 2023 | Nutrizione
Colazione da re, pranza da principe e cena da povero Colazione da Re Pranza da Principe Cena da Povero Conclusioni Il detto “Colazione da re, pranza da principe e cena da povero” ha origini storiche e si basa sulla credenza popolare di come dovrebbe essere...
