Salute, nutrizione e benessere, spiegati bene
Il Blog del Centro IGEA
Le competenze del Centro IGEA in un unico spazio. Articoli chiari e aggiornati, firmati dai nostri professionisti e fondati sull’evidenza scientifica.
Il blog del Centro IGEA raccoglie il lavoro quotidiano dei nostri professionisti: ciò che osserviamo in studio, le domande che i pazienti ci portano più spesso e quello che l’evidenza scientifica ci permette di affermare con onestà.
Qui pubblichiamo gli approfondimenti scritti, pensati per chi vuole capire davvero un tema prima di decidere — dalla nutrizione al benessere psicologico, dalla salute del corpo allo sviluppo dei più piccoli.
Sui nostri canali social trovi invece i video: lo stesso rigore, in un formato più diretto e immediato. Due strade diverse per lo stesso obiettivo: darti informazioni affidabili, chiare e utili.
Ozempic – il farmaco contro il diabete che fa dimagrire
Negli ultimi anni, il farmaco Ozempic, originariamente sviluppato per il trattamento del diabete di tipo 2, ha acquisito una notevole popolarità come strumento per la perdita di peso. Questo utilizzo, spesso “off-label” (cioè al di fuori delle indicazioni ufficiali e...
Lo Psicologo Perinatale
Diventare genitori è una delle esperienze più profonde, emozionanti e trasformative della vita. È un viaggio unico, pieno di gioie e soddisfazioni, ma anche di sfide, dubbi e cambiamenti. Per molti, è un momento di felicità, ma può anche portare con sé momenti di...
La Nutrizione Sportiva: Fondamento per la Performance e il Benessere
La nutrizione sportiva non è solo un supporto per chi pratica attività fisica: è il pilastro fondamentale che consente agli atleti di esprimere il massimo potenziale. Ogni movimento, gesto atletico e fase di recupero dipendono dall’energia e dai nutrienti forniti al...
Disturbi del Sonno nei Bambini: come la Pedagogia può aiutare
I disturbi del sonno nei bambini rappresentano una sfida complessa per molte famiglie. Quando un bambino fatica ad addormentarsi, si sveglia frequentemente durante la notte o manifesta ansie legate al momento del riposo, non solo il suo benessere ne risente, ma anche...
Vincere la Solitudine
La solitudine è una condizione sempre più diffusa nella società moderna. Non si tratta solo di essere fisicamente soli, ma di sentirsi emotivamente disconnessi dagli altri. Questo stato può avere ripercussioni significative sulla salute mentale e fisica. Tuttavia,...
Nutrizione per Atleti e Sportivi
La nutrizione sportiva è molto più che mangiare in modo sano. Per chi pratica attività fisica a livello agonistico o amatoriale, una corretta alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella performance e nella prevenzione degli infortuni. Al Centro IGEA - Salute e...
Tipi di Osteopatia
L’osteopatia è una disciplina complessa e altamente efficace, in grado di offrire soluzioni personalizzate a una varietà di problematiche legate al corpo umano. Dalle tensioni muscolari ai disturbi digestivi e posturali, può realmente aiutare a risolvere condizioni...
Corso di Svezzamento Online – Settembre 2024
Lo svezzamento è uno dei momenti più delicati e importanti nella crescita di un bambino. È il passaggio cruciale che porta dall’allattamento, sia al seno che artificiale, all’introduzione di alimenti solidi. Questo processo, che inizia intorno ai 6 mesi di vita, può...
Psicoteriapia, che cos’è l’EMDR?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica terapeutica innovativa utilizzata per trattare i traumi e una serie di disturbi psicologici. Fu sviluppata alla fine degli anni ‘80 e si basa sull’idea che i movimenti oculari, o altre forme di...
Diabete infantile: tutto quello che devi sapere
Il diabete infantile è una condizione cronica che colpisce un numero crescente di bambini in tutto il mondo. Secondo l'International Diabetes Federation (IDF), si stima che circa 1,1 milioni di bambini e adolescenti (sotto i 20 anni) vivano con il diabete di tipo 1 a...
Aiutare un Bambino Timido: Strategie Efficaci per Comprendere e Supportare
La timidezza nei bambini è una situazione molto comune. Si manifesta spesso in vari contesti, come la scuola, i parchi giochi o persino in famiglia. Anche se la timidezza non è necessariamente un problema, può diventare una barriera se limita la capacità del bambino...
Alimenti senza Glutine: guida completa per una dieta salutare
La dieta senza glutine è diventata una scelta alimentare popolare, non solo per chi soffre di celiachia ma anche per chi ha sensibilità al glutine o pensa di poter migliorare il proprio benessere. Ma serve davvero evitare il glutine? O si tratta solo di una moda?...